Bolas chinas y el deporte

Bolas chinas y el deporte hay que puntualizar que las bolas chinas y el deporte no es compatible, con la salud no hay que tener riesgos.
No esta recomendado realizar deporte con las bolas chinas, si vas a realizar cualquier tipo de deporte no las lleves puestas.
Los principales motivos es que puedes provocarte una lesión pélvica, lo que es una Fractura-avulsión pélvica.
La fractura avulsión pélvica es un diagnostico se da a una contracción violenta, o osteopatía dinámica de pubis, depende de cada caso, lo mejor es evitarlo.
El uso de las bolas chinas este recomendado para mujeres que realizan todo tipo de deporte para tener el suelo pélvico en forma.
Con el uso de las bolas chinas evitamos cualquier tipo de contingencia de esfuerzo, esta recomendada para mujeres que realizan cualquier tipo de deporte de impacto.
Pero no realizando deporte de impacto, como es el correr o mujeres que montan a caballo, o body combat, crossfit y así un largo etc…
Cualquier deporte que precise de un esfuerzo pélvico, en estas mujeres al igual que en todas si esta recomendó que ejerciten el suelo pélvico con las bolas chinas o ejercitadores pélvicos.
Pero lo que no este recomendado, es que mientras realizan cualquier tipo de deporte utilizando las bolas chinas.
Si usas las bolas chinas evita cualquier practica del deportiva, relájate y da un pequeño paseo de 15 a 20 minutos.
Deportes suaves como la natación, no están recomendados con le uso de las bolas chinas.
En las bolas chinas lo esencial para que funcionen de forma correcta es andar, ya que la mujer que se tumba o se sienta no tiene ningún efecto al no vibrar las bolitas internas.
Las bolas chinas ayudan a tener un tratamiento para fortalecer el suelo pélvico aunque existen muchos métodos para aumentar las contracciones.
Si piensas que tienes poca fuerza de contracción debes de acudir a un fisioterapeuta uroginecológico para que realice una exploración y determine cual es tu problema y poner un remedio eficaz para solucionarlo.
Para tenerlo más claro las bolas chinas y el deporte mejor disfrutarlo por separado y obtener lo máximo de cada uno de forma individual y no en conjunto.
Te invitamos a descubrir cuando no se deben de usar las bolas chinas para completar un poco más nuestro articulo.
La incompatibilidad del deporte con las bolas chinas o métodos de contrapeso para ejercitar el suelo pélvico.